Başlamak için o “doğru anı” beklemediğini düşün.
Bu eğitim motivasyona değil, sisteme dayanan bir üretkenlik kurmayı öğretiyor.

Çalışma kitapçıkları ve kayıt sonrası size göndereceğim hoş geldin paketi eğitim ücretine dahildir. Satın aldıktan sonra erişim süresi sınırsızdır.

₺4.600

Bu eğitimi neden oluşturdum?

Gerçekten pratik ve kullanabileceğiniz araçlarla, yaşam tarzınıza uyacak şekilde plan yapmayı öğrenmeniz en büyük önceliğim. Sırtınızı yaslayabileceğiniz bir üretkenlik sisteminiz olduğunda başlamak için motivasyona ihtiyacınız olmadığını göreceksiniz.

Ancak kabul edelim, hayatın akışında her zaman yapılacaklar listesi yok. Stres, kaygı gibi zorlayıcı duygular, dikkat dağınıklığı, “ya yapamazsam?” gibi endişe verici düşünceler de var.

Bu eğitimde sistem kurmayı öğrenirken, bunların hepsini masaya yatırıyoruz. Yavaş üretkenlik yaklaşımını mindfulness pratiğiyle birleştiriyoruz.

Eğitim Kimler İçin Uygun?

İş, aile, ev işleri derken hangisine yetişeceğimi şaşırıyorsun. Gün bitiyor ama kendine hiç vakit kalmıyor.
Yaptığın planlara uyamıyorsun, yeni bir ajandanın veya uygulamanın bunu çözeceğini düşünüyorsun. Ama yine olmuyor.
Yapılacaklar listen çok uzun ve nereden başlaman gerektiğini bilmiyorsun, bazı işler de haftalarca listede sürünüyor.
Masanın başına oturduğunda dikkatin dağılıyor ve işlere tam anlamıyla odaklanamıyorsun.
Yoğun bir stres, kaygı içindesin ve nasıl baş edeceğini bilmiyorsun. Biriken işler de pek yardımcı olmuyor.

₺4.600

Eğitimin Sonunda

Plan yapmakla ilgili aklında hiçbir soru işareti olmayacak.
Yapman gerekenleri, aklına gelen işleri ve fikirleri organize edebileceksin.
Öncelik belirlemeyi öğreneceksin, böylece hangi işe başlaman gerektiği konusunda kafa karışıklığı yaşamayacaksın.
Dikkatin dağıldığında kendine kızmak, hemen çözüm aramak yerine kendine anlayışla yaklaşacaksın ve elinde odağını geliştirmeye yönelik pratikleri olacak.
Hoş Geldin Paketi

Eğitime kayıt olduktan sonra adresine göndereceğim, içinde küçük sürprizlerin olduğu bir paket seni bekliyor.

Konuklarla Yayınlar

Motivasyon, disiplin, erteleme gibi konuları sadece benden değil, alanında uzman konuklardan da dinleyeceksin.

Eğitim Boyunca Destek

Eğitim boyunca derslerle ilgili soruların olduğunda her zaman bana sorabileceksin.

Ek Materyaller

Modüllerde ders içeriklerini destekleyen çalışma kitapçıkları, tek sayfalık özet belgeleri ve ses kayıtları bulacaksın.

Eğitimin Akışı

Modül 1 - Kendini Keşfet

Bu modülde kişisel değerlerini ve güçlü yönlerini keşfedeceksin. Çünkü senin için neyin önemli olduğunu bildiğinde, karar alma süreçlerin kolaylaşacak. Değerlerini veya güçlü yönlerini yansıtamadığın durumlarda dengeyi bulmayı öğreneceksin.

Modül 2 - Plan Yaparak Eyleme Geç

Bu modülde önce yaygın kullanılan planlama yöntemlerini tanıyacaksın. İşine ve günlük rutinine uygun bir şekilde plan yapmayı öğrenecek, sunduğum farklı araçlarla kendi sistemini oluşturacaksın. Yapmak istediklerine başlamak için gerekli stratejileri edinecek, üretkenliğe oyunsu bir yerden yaklaşmayı pratik edeceksin.

Modül 3 - Zorlayıcı Durumlarla ve Dikkat Dağınıklığıyla Baş Etmeyi Öğren

Bu modülde hemen çözüm peşinde koşan zihni gözlemleyerek, düşüncelerinle özdeşleşmeden onlarla kalabilmeyi, dikkat kasını geliştirmeyi pratik edeceksin. Zorlayıcı duygularla baş edebilmenin yollarını keşfedeceksin. Sunduğum meditasyon ses kayıtları pratiklerine eşlik edecek.

Nisan Ayında

Bonus İçerikler

Eğitim boyunca üzerine çalıştığımız konuları alanında uzman kişilerden de dinleyeceksin. Böylece farklı bakış açıları edinmiş olacaksın. Ayrıca günümüz teknolojisinin vazgeçilmezi olan yapay zekayı üretkenlik yolculuğunda nasıl asistanın gibi kullanabileceğine yönelik yeni bir modül de seni bekliyor olacak.

Benimle İletişime Geç

Eğitimi almayı düşünüyor ancak kararsızlık yaşıyorsan, benimle iletişime geçebilirsin ve eğitimin sana uygun olup olmadığına birlikte karar verebiliriz.

Bana Ulaşmak İçin
Ülgen Benli ile fotoğrafı

Ülgen Benli ile
Kendi Planlama Sistemini Kur

Yüksek lisansım boyunca dersler, yarı zamanlı işim ve tez süreci derken işlerimi organize etmem gerekiyordu. Üretkenliğimi nasıl artıracağıma, işlerimi kendime de vakit ayırabileceğim şekilde nasıl planlayacağıma dair birçok içerik tükettim, eğitimler aldım ve kitaplar okudum. Bana katkılarını bir kenara koyarsam, hep bir şeyin eksikliğini hissettim. O da, hayatın sadece planlardan ibaret olmadığıydı.

Kağıt üzerinde yaptığım planlar harika da görünse ya o anki hayat ritmimde sürdürülebilir olmuyordu ya da içinde bulunduğum ruh hali sebebiyle aksamalar yaşıyordum.

Bu yüzden mindfulness eğitmeni ve koçu olarak her iki yaklaşımı birleştirdiğim Kendi Planlama Sistemini Kur ortaya çıktı.

Bu konularda benim kadar vakit harcamayın diye, bildiğim her şeyi bu eğitimde topladım.

Sosyal Medyada Beni Bulabileceğiniz Mecralar